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Teníamos muchas ganas de volver a encontrarnos y que mejor momento que el año que acaba. Tan complejo y tan diferente.

Desde Argentina, la Dra.Norma Echevarria y desde Mexico, Elisa Farias nuestra abanderada de la Neurodiversidad, hemos tenido un encuentro para hablar de TDAH, pandemia y emociones.

Aquí os lo dejo….,

Feliz Navidad 🎄 en este año difícil y mis mejores deseos a toda la comunidad TDAH

Cuando uno de los miembros de la familia tiene el diagnóstico de TDAH toda la dinámica familiar se ve condicionada.

Si en lugar de ser solo uno, son dos o más los que tienen TDAH, la familia tiene un funcionamiento que dista mucho de los estándares y patrones que nuestra sociedad estima como normales.

A diario veo en la consulta familias en las que uno de sus miembros con TDAH es uno de los hijos.

Siento la angustia y la impotencia que muchos padres me expresan por no ser capaces de ayudar y de comprender a su hijo.

En el plano académico las dificultades pueden ser soslayadas con un sobre esfuerzo de los padres ayudando a su hijo en las tareas y en el aprendizaje.

Horas y horas dedicadas a que ese hijo pueda cumplir con sus tareas y pueda hacer los exámenes con la suficiente holgura para pasar de curso.Horas robadas al sueño o al bien merecido descanso después de una jornada de trabajo.

Pero cuando además de las dificultades académicas, aparecen trastornos de conducta, que normalmente suelen ser de tipo negativista desafiante, la convivencia diaria se convierte en un reto que muchas familias no logran superar.

Algunos de los jóvenes con TDAH nos llevan al límite, nos desafían y nos lanzan su frustración a la cabeza multiplicando por cuatro la nuestra.

Gritos, peleas entre hermanos, parejas distanciadas, horarios sin cumplir, desorden, adicciones, tristeza, llanto…

Todo eso condensado en muy pocos metros, nuestras casas se convierten en campos de minas.

Y cuando viene un día bueno, es como si se abriera una ventana y entrara ese aire fresco que tanto ansiamos y que tan poco dura.

Cuando un hijo tiene TDAH, toda la familia tiene TDAH

Y todos necesitan entender la naturaleza y lo que supone que nuestro hijo o nuestro hermano tenga un TDAH.

Las familias con TDAH tienen unos niveles de estrés y sufrimiento difícilmente entendible para los que no lo padecen.

Y necesitan mucho apoyo. Mucha ayuda. Mucha escucha. Mucha empatía

Mucho de todo. Pero sobre todo muchas horas de explicaciones, de respuestas, de preguntas, de cariño y de profesionalidad

No necesitan escuchar criticas, para eso ya está la sociedad, ni ser juzgados.Necesitan entender.Necesitan herramientas.

De nada sirve tratar a un hijo con TDAH si no ayudamos y entendemos como profesionales a toda la familia.

Mi gran abrazo a todas esas maravillosas familias…

woman surrounded by sunflowers

Hola a todo@s !!

Esta tarde he tenido la suerte de poder compartir con todos vosotr@s un tema tan importante como es el TDAH y la mujer.

Gracias a la Fundación Educación Activa que me ha invitado a participar en su ciclo sobre TDAH

Aqui os dejo el enlace al video

white ceramic mug and saucer with coffee beans on brown textile

Hola a tod@s !!!

El pasado martes 26 de Mayo me invitó a tomar café APNADAH (Asociación de padres de niños y adolescentes con TDAH de Valencia )

Fué una hora y media estupenda en la que conversando con Amanda, psicóloga de la asociación tuvimos la oportunidad de abordar muchos aspectos del TDAH no solo en los adultos sino también de las etapas complicadas como son la adolescencia o la transición a la edad adulta.

Aquí os dejo el enlace para que lo podais escuchar y lo compartais !!!

Hasta la próxima !!

Llevo tiempo sin subir nada al blog.

Podría contar mil excusas. Que estoy liadísima o que tuve problemas con la red. También podría no decir nada

Pero he optado por hacer una reflexión que quiero compartir con todos vosotros porque a mi también me ayuda el poder contar cómo van pasando los días

Os dejo este pequeño vídeo en el que hablo acerca de ese caballo de batalla que es la procrastinación y las dificultades que nos genera en nuestro día a día

Hola a tod@s!

Ayer tuve el placer de compartir con la Dra.Echevarría desde Argentina y con Elisa Farias fundadora de @hablemosneuro y abanderada de la neurodiversidad en Mexico una reunión en la que hablamos del TDAH en la mujer.

Fue un encuentro maravilloso y que espero que haya servido para ayudar a muchas personas

selective focus photography of boy wearing mask
«Aún recuerdo la decepción grabada en el rostro de mi madre cuando fracasaba una y otro vez «

Cuando tienes TDAH te pasas la vida diciendo «perdon» y » lo siento», aunque llegue un momento en que ya no sepas ni por qué.

Para la mayoría de la gente la vida es una cuestión de expectativas. Y ese es un error muy grave, porque si no se cumplen las tuyas, o lo que es peor, tu no cumples las que los demás depositan en tí, entonces las cosas se complican.Y mucho.

Un niño con un TDAH suele frustrar mucho a sus padres. Si eres niña, la frustración llega por partida doble. Todos sabemos que a las mujeres, por el mero hecho de serlo. se nos presuponen poderes sobrenaturales que nos vienen de serie

Si eres mujer está muy mal visto que seas irreverente, desordenada o promiscua. La cosa es que cuando tienes un TDAH esto te va a pasar con mucha más frecuencia.Y si nadie te lo explica, entonces te vas a pasar la vida queriendo ser la persona que no eres.

Qué se espera de un hijo?

Al nacer, cuando es bebé que duerma del tirón y coma bien. Si tienes TDAH es probable que tus patrones de sueño no sean del todo regulares y que tus hábitos alimentarios tiendan a ser muchas veces algo erráticos. Y eso ya se acusa desde que somos bebes.

Según vas creciendo se esperan de tí fundamentalmente dos cosas: que saques buenas notas y que te «portes bien». Dios mío, aquí si que es cuando el TDAH alcanza su máxima expresión.

Por que las dos cosas juntas suelen ser bastante difíciles de conseguir.

Los hay que sacan buenas notas, aunque siempre escuchando aquello de «con lo inteligente que es, si se centrara podría sacar lo que quisiera» . Y tu, que por aquellas no tienes ni idea de que va la cosa, te terminas creyendo que efectivamente, si te centraras las cosas te irían mejor. Pero el drama viene cuando por más que intentas «centrarte» ( aunque no tengas ni idea en realidad lo que te quieren decir ) no lo consigues y terminas dándoles la razón y echándote a la espalda la culpa y la frustración

Y lo de portarse bien… en fin, a día de hoy no lo termino de tener del todo claro. Qué es portarse bien? pues a estas alturas creo que he podido llegar a entender que debe de consistir en hacer lo que hace la mayoría, ponerte el disfraz de persona «normal» y mantener la boca cerrada. Da igual lo que hagas en realidad, el caso es que no molestes.

Tener un hijo con TDAH incomoda mucho. Tener una hija con TDAH incomoda todavía mas.

A las mujeres se nos penaliza por muchas más cosas que a los hombres. Solamente hay que irse a nuestra jerga popular para darse cuenta que si algo es aburrido es un «coñazo» pero si algo es muy bueno es «cojonudo». Siempre he querido que algún iluminado me explicara esta expresión.

Para cuando llegas a la edad adulta has tirado la toalla y lo único que buscas es que te acepten y te quieran, aunque para eso tengas que vender tu alma al mismísimo diablo y te niegues a ti mismo cada día que amanece.

Pero la sensación de que nunca fuiste lo que tus padres, tus profesores, tus hermanos o tu marido esperaban, no te la quitan ni las cervezas, ni el chocolate, ni los porros ni las rebajas.

Hasta que un buen día alguien te explica que lo tuyo viene de serie. Y que si no te estabas calladit@ no era porque no quisieras, sino porque no podías y que si sólo durabas dos dias haciendo la dieta y llevando una agenda , no es porque fueras un desastre, sino porque unas funciones que se llaman «ejecutivas» y que se encargan de que consigas objetivos a medio y largo plazo, en tu cerebro no terminan de funcionar bien.

Todo mi amor para esos perfectos imperfectos.